Enseignements et pratiques du « yoga du feu » en ambiance surchauffée
Ces enseignements ne sont pas accessibles aux débutants
Horaires: 12h/20h - Nombre de place limité - Inscription préalable obligatoire
Dates 2024
Dimanche 26 Mai – Dimanche 23 Juin - Dimanche 15 septembre – Dimanche 24 Novembre
8 heures de pratique sur les souffles, les mudra, les bandha, les mantra et la méditation en ambiance surchauffée pour produire une forte élimination des toxines physiques, énergétiques et mentales. Ceci assure un véritable nettoyage physique, une régénération énergétique puissante ainsi qu’un apaisement mental profond. Ces séances faites régulièrement procurent santé, vitalité et recentrage.
La journée se déroule par alternance de pratiques d’une heure et de repos d’une demi heure. La sudation étant importante il faut prévoir une tenue de rechange ainsi qu’une heure de « repos » avant de repartir. Il est également possible de dormir sur place après la séance.
En dehors des effets décrits ci-dessus, pâvaka est toujours entre les participants un moment précieux de partage, de joie et d’unité. Même si les pratiques sont intenses on s’amuse aussi beaucoup.
Qu’est ce que traditionnellement un pâvaka?
En sanskrit le terme “pâvaka” signifie “braises”. Le pâvaka yoga est une pratique traditionnelle et millénaire de l’école des nâtha-yogi. Elle se pratique normalement dans une petite pièce pouvant contenir entre quinze et trente personnes autour de braises incandescentes qui surchauffent l’atmosphère. Ces pièces, prévues à cet effet, ont un foyer central avec une évacuation centrale (en général...). Dans le pâvaka classique ont fait essentiellement du prânâyâma, des mudrâ, des mantra et de la méditation. Ici, en France, l’utilisation de braises est plus problématique dans les constructions modernes avec les lois de sécurité incendie... On se “contente” donc d’utiliser des convecteurs (prévus à cet effet, conjugués à une humidification de l’air) pour créer une chaleur humide d’une cinquantaine de degré ou plus.
Les pavâka se déroulent le dimanche de 12h à 20 h uniquement en présentiel
et sur réservation.
Accessibilité : une bonne pratique du yoga est demandée
Téléphonez à Sandrine
(06 61 74 47 81)
pour plus de précisions
Il est possible de dormir sur place le soir dans la limite des places disponibles
